Die wohl bekannteste Methode des Heilfastens ist die des Arztes Otto Buchinger. Das Heilfasten nach Buchinger wird auf medizinischer, psychosozialer und und spiritueller Ebene angewendet. Nicht nur Krankheiten und Gewichtsabnahme sollen mit dieser Methode geheilt und praktiziert werden, auch die “Seele soll durch eine Diät” gehen und sich den schönen Dingen des Lebens widmen. Dazu gehören Lesen, Spaziergänge in der Natur, Yoga, Meditation, Musik und alles bei dem sich Seele und Geist befreien können.
Die Buchinger Methode beginnt mit einer Darmreinigung. In den folgenden 2-4 Wochen werden dem Körper kleiner Energiespendern von Gemüsesäften und Brühen zugefügt. Das Heilfasten endet mit dem sog. Fastenbrechen, wo der Fastende einen Apfel ist und am Abend eine Kartoffelsuppe zu sich nimmt. Heilfasten nach Buchinger.
Heilfasten wird für folgende Krankheiten gerne angewendet:
- Metabolisches Syndrom
- chronische Entzündungen
- chronische kardiovaskuläre Krankheiten
- chronische Schmerzzustände
- atopische Krankheiten
- psychosomatische Krankheiten.
